Υγεία & Διατροφή

Υπολογιστής Ασβεστίου

Υπολογιστής Ασβεστίου

Λαμβάνετε αρκετό ασβέστιο;

Το ασβέστιο είναι ένα απαραίτητο μεταλλικό στοιχείο για τους ανθρώπους όλων των ηλικιών, καθώς αποτελεί δομικό υλικό των οστών και των δοντιών. Υπολογίστε εάν λαμβάνετε αρκετή ποσότητα καθημερινά με τη βοήθεια του παρακάτω απλού υπολογιστή.

Απαντήστε στις ερωτήσεις για την ηλικία και το φύλλο σας, στη συνέχεια εισάγετε τις μεριδες απο τις τροφές που αποτελούν το τυπικό εβδομαδιαίο διαιτολόγιο σας και δείτε κατά προσέγγιση πόσο ασβέστιο προσλαμβάνετε. Πατήστε πάνω στην επιλογή υπολογισμού ώστε να εμφανιστεί η συνολική ποσότητα σε σύγκριση με τη συνιστώμενη που απαιτείται καθημερινά. Αυτή η διαδικασία δεν θα σας πάρει πάνω από δυο μόνο λεπτά.

Για περισσότερες πληροφορίες ακολουθείστε τους συνδέσμους που θα εμφανιστούν όπως επίσης πλοηγηθείτε στην υπόλοιπη ιστοσελίδα μας με λεπτομερείς αναφορές για την κάθε πιθανή περίπτωση.